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Como fazer uma deliciosa sopa com pés de galinha

2026-01-20 03:47:28 Comida gourmet

Como fazer uma deliciosa sopa com pés de galinha

A canja de pés de galinha é uma sopa caseira nutritiva e deliciosa que tem atraído muita atenção nas plataformas sociais nos últimos anos. Este artigo combinará os tópicos mais importantes e o conteúdo mais importante da Internet nos últimos 10 dias para fornecer uma introdução detalhada ao método de preparação, valor nutricional e dados relacionados da canja de galinha, ajudando você a fazer facilmente uma boa panela de sopa.

1. Valor nutricional da canja de galinha

Como fazer uma deliciosa sopa com pés de galinha

Os pés de frango são ricos em colágeno, cálcio e diversos oligoelementos, que têm como efeito embelezar a pele e fortalecer os ossos. A seguir estão os principais nutrientes dos pés de frango:

Informação nutricionalConteúdo (por 100g)
colágenocerca de 20 gramas
CálcioCerca de 150 mg
proteínaCerca de 23 gramas
gordocerca de 10 gramas

2. A maneira clássica de fazer canja de galinha

A seguir está a receita clássica de sopa de pés de galinha que é muito discutida na Internet. É simples e fácil de aprender e adequado para produção doméstica:

1.Prepare ingredientes: 500g de pés de frango, 10 tâmaras vermelhas, 20g de wolfberry, 3 rodelas de gengibre, quantidade adequada de água.

2.Manipulação de pés de galinha: Lave os pés do frango, corte as unhas e escalde-os para tirar o cheiro de peixe.

3.Passos para fazer sopa: Coloque pés de frango, tâmaras vermelhas, wolfberry e fatias de gengibre em uma caçarola, adicione água, leve para ferver em fogo alto, depois leve ao fogo baixo e cozinhe por 1,5 horas.

4.tempero: Basta adicionar a quantidade adequada de sal de acordo com o gosto pessoal.

3. Combinações recomendadas de canja de galinha que são populares na Internet

De acordo com dados da plataforma social dos últimos 10 dias, a seguir estão as combinações de canja de galinha mais recomendadas pelos internautas:

Combine com ingredientesíndice de calorEficácia
Sopa de Pés de Frango com Amendoim★★★★★Suplementar o sangue e nutrir a pele
Sopa de mamão e pés de galinha★★★★☆Aumento dos seios de beleza
Sopa de Inhame e Pés de Galinha★★★★☆Fortalecer o baço e o estômago
Sopa de pés de frango com milho★★★☆☆Doce e refrescante

4. Dicas para fazer canja de pés de galinha

1.A chave para remover o cheiro de peixe: Adicionar vinho de cozinha e fatias de gengibre ao escaldar pode remover com eficácia o cheiro de peixe dos pés de frango.

2.Controle de fogo: Depois de ferver em fogo alto, leve ao fogo baixo e cozinhe lentamente, para que a sopa fique límpida e não turva.

3.Dicas de sabores: Adicione um pouco de pimenta branca quando a sopa estiver quase pronta para realçar o aroma da sopa.

4.Método de armazenamento: A sopa cozida pode ser refrigerada por 3 dias, mas é recomendável tomá-la agora para melhor nutrição.

5. Perguntas frequentes sobre sopa de pés de galinha

P: Quanto tempo leva para cozinhar canja de galinha?

R: Geralmente leva de 1,5 a 2 horas. O tempo específico será ajustado de acordo com a maciez dos pés de frango.

P: As mulheres grávidas podem tomar canja de galinha?

R: Sim, mas é recomendável retirar a pele dos pés do frango para reduzir a ingestão de gordura.

P: Por que minha canja de galinha é muito gordurosa?

R: Pode ser que a gordura dos pés do frango não tenha sido limpa. Recomenda-se escaldar os pés de frango e retirar o excesso de gordura.

6. Análise das tendências populares em canja de galinha

De acordo com dados da rede nos últimos 10 dias, o volume de pesquisas por canja de galinha aumentou 35% mês a mês, tornando-a a primeira escolha para sopa saudável no outono. Aqui estão os dados relevantes:

plataformaQuantidade de tópicos relacionadosmudança de calor
Weibo128.000↑42%
livrinho vermelho95.000↑38%
Douyin152.000↑55%

Através do conteúdo acima, acredito que você tenha dominado o segredo de fazer canja de galinha. Apresse-se e experimente preparar uma panela de canja de frango nutritiva e deliciosa para sua família!

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